Doplnky výživy
Pycnogenol®: Hĺbkový pohľad na extrakt z kôry borovice
V modernej ére wellness a nutraceutík sa čoraz viac pozornosti upiera na prírodné zlúčeniny s potenciálnymi zdravotnými benefitmi. Jednou z
29 apríla, 2025
Všetky naše články
Zdravé potraviny
Ananás: Tropický klenot plný chuti, benefitov a prekvapení
Ananás, s jeho charakteristickou korunou a sladko-kyslou dužinou, je viac než len exotická pochúťka. Táto tropická superhviezda pochádzajúca z Južnej
29 apríla, 2025
Pohyb a cvičenie
Plávanie: komplexný pohľad na výhody, riziká a moderné aspekty vodnej aktivity
Plávanie patrí medzi najpopulárnejšie a najuniverzálnejšie pohybové aktivity na svete. Jeho príťažlivosť spočíva v dostupnosti pre takmer všetky vekové kategórie
23 apríla, 2025
Pohyb a cvičenie
Otužovanie: Moderný pohľad na ľadovú terapiu – benefity, riziká a ako začať bezpečne
Otužovanie, teda vedomé a kontrolované vystavovanie tela chladu, už dávno nie je len doménou niekoľkých excentrikov či tradíciou severských národov.
23 apríla, 2025
Zdravé potraviny
Sóda bikarbóna (Hydrogénuhličitan sodný): Viac než len pomocník v kuchyni
Sóda bikarbóna, chemicky známa ako hydrogénuhličitan sodný (NaHCO₃), je biely kryštalický prášok, ktorý nájdeme takmer v každej domácnosti. Jej využitie
17 apríla, 2025
Zdravé potraviny
Kokosový olej: Zázračná superpotravina alebo marketingový mýtus?
Kokosový olej zažil v posledných desaťročiach obrovský nárast popularity. Z kedysi okrajovej suroviny sa stal oslavovaným produktom v kruhoch zdravej
17 apríla, 2025